大一新生咋样防军训变黑秘籍
对于大一新生来说，“军训”真是个可怕训练，在家宅了几个月，突然每天晒太阳训练肯定是受不了的，尤其是大一妹子，军训不仅累，而且还容易变黑，要知道军训要半个月或十天，这个阶段要怎样才能平稳度过啊? 下面就让小编给大家出点妙招： 装备一：准备好防晒霜 http://bmp.skxox.com/201709/13/v6586.150212.jpghttp://bmp.skxox.com/201709/13/v6586.150225.jpghttp://bmp.skxox.com/201709/13/v6586.150253.jpg 防晒霜真真不能少，你要知道，九月份中午的温度也能达到三十多度，一个钟就能让你迅速变黑，在军训的时候，军训装的袖子挽下来，即使太热也要忍忍，不然军训后后悔死，脸部每天中午要补涂防晒霜，最好在出门前半个小时涂防晒效果更好，脖子不能忽视，分层眼中可不好!去操场准备好一把防晒伞，时时刻刻准备好苦难到来吧 装备二：有刘海也要掀上去 这件事绝对是很重要，出汗时刘海会黏在额头上，不仅热还会刺激额头长痘痘，你得提前预备一些稳固刘海的小夹子，在军训即使每天早上提前化妆也会花，所以不要做无用功哦!http://bmp.skxox.com/201709/13/v6586.150313.jpg 装备三：生理期别硬撑 女生在炎炎夏季即使不是生理期整个人都会由于出汗而浑身难受，在军训时如果偶遇生理期也不要强忍，不舒服就得和教官说，利用好机会请假，好不容易能让自己躲避紫外线直射的机会，千万不要错过! http://bmp.skxox.com/201709/13/v6586.150331.jpg 装备四：晚上揉腿 在一天的军训后，例如说站军姿，踢正步等，对腿部的肌肉要求大，晚上注意按摩小腿的肌肉，能够缓解第二天的肌肉酸痛，不按摩长久会形成的肌肉腿噢! 以上就是小编分享喜欢的话可以关注随驾联盟公众号或者加入武汉大学生交流裙：647325052验证33无验证不通过更多稀奇古怪秘籍.
页:
[1]