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标题: 研究发现睡眠少于8小时导致第二天智商下降 [打印本页]

作者: admin 时间: 2014-1-6 10:12
标题: 研究发现睡眠少于8小时导致第二天智商下降
研究发现，没睡好第二天会“头痛欲裂”的现象并非偶然，正常人如果一整晚不睡觉，脑袋就会产生某种负面物质，带来的伤害宛如敲打过后，也就是说，缺少睡眠恐会对大脑造成严重的损伤。
瑞典Uppsala University 教授Christian Benedict 将研究者分成两组，想藉此观察缺乏睡眠，是否真会对脑部造成伤害。
结果发现，整晚没睡的受试者，其脑部的化学物质NSE and S-100B 会呈现上升趋势，而这正好是用来脑部损伤的标记物。
NSE and S-100B 上升的幅度虽不及脑部损伤，但增加的化学物质，仍会对脑部组织带来负面的影响。
另外专家也提醒，缺少睡眠，除了对大脑造成损伤，久而久之还会导致阿兹海默症、帕金森氏症以及多发性硬化症。
拥有良好睡眠，对于维持脑部健康是至关重要的。而睡眠若是少于8小时，则可能导致第二天智商下降。
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作者: 山东_Smart 时间: 2014-1-6 14:12
不错不错，楼主您辛苦了。。。

作者: 梵冰 时间: 2014-11-8 18:12
说的不错！http://www.taoyool.com/item/1000420855.html

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